Diccionario Salud Mental

La importancia de aceptar para nuestra salud mental

La adicción: Más que un problema de conducta, una enfermedad

Equilibrio mental: un Balance que requiere tiempo y dedicación

Un “sube y baja” emocional que puede afectar lo que sentimos, pensamos y hacemos.

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Pensamientos y actos repetitivos, fuera de control.

Tener coraje no significa no sentir miedo, sino afrontarlo.

La depresión no es simplemente estar triste.

Desequilibrio emocional: Cambios drásticos y repentinos en nuestro estado mental

La dislexia no es una enfermedad, es una dificultad que se puede superar con un diagnóstico temprano

El estrés: Una problemática actual que va en aumento

Falso recuerdo: Cuando la mente nos juega una mala pasada.

Las fobias, un temor intenso e incontrolable 

El dilema de la gratificación: Elegir una recompensa momentánea o, un alivio duradero.

El psicólogo como guía, acompaña y facilita los procesos de aprendizaje que permiten una transformación de vida

El hipocondríaco no miente, sus síntomas y su padecimiento son una interpretación errónea de la enfermedad no premeditada

El humor: Un mecanismo psíquico para afrontar de manera eficaz la adversidad y las situaciones negativas de la vida

¿Tienes el control de lo que piensas, haces y sientes? Así funciona la impulsividad. 

El insomnio: 1 de cada 4 adultos tiene dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidos.