Cuidado en el adulto mayor
Por: Neighbors’ Consejo|
“Envejecer es como escalar una gran montaña:mientras la subes las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia serena”
Ingmar Berg
Cuidado, del latin cogitatus, que significa pensamientos, también se entiende como el interés que pones por hacia otro, no solo afectiva, sino física y racionalmente. El cuidado humano implica valores, un compromiso y conocer las necesidades, limitaciones y fortalezas que somos capaces de hacer conjuntamente para el bien propio o de otro.
Ahora bien, es evidente que el cuidado de personas mayores y enfermos es realizado en su mayoría por profesionales de la salud, individuos que tienen los recursos humanos propios de su profesión así como las herramientas y medios técnicos que le permiten asumir la tarea de llevar al paciente a tener mejor calidad de vida. A propósito, es importante resaltar que hasta ahora la ética del cuidado tiene muchas limitaciones entre ellas, el poder llevarlo en su totalidad a la práctica, ya que sin duda más que la parte profesional involucra corazón y alma.
Para el grupo de Investigación de Bioética, Ciencias de la Salud (Huesca, España) es necesario conocer los fundamentos básicos de la ética del cuidado dividido en cinco partes:
- El concepto de ser como ser relacional: Donde necesitamos de los demás. Nos damos a ellos tanto para sobrevivir, como para auto relacionarnos.
- Un enfoque sensitivo al contexto: Observación del uno a otro su entorno, para identificar sus necesidades.
- La diferencia entre el cuidado y la preocupación: Esto implica tener atención con las personas con las que tenemos relaciones personales, como aquellas con las que compartimos lazos de unión.
- La prioridad del sentir sobre el razonar: Este es el punto clave del cuidado y la diferencia de dar relevancia justa a los sentimientos y los afectos.
- La diferencia entre los dilemas reales sobre los hipotéticos: Es decir, juzgar las acciones correctas e incorrectas sobre casos hipotéticos, sin admitir excepciones, es decir, que nuestra opinión no cambia ninguna situación.
Indudablemente, que la enfermería es una profesión que posee una carga ética importante, pero debemos diferenciar que en cuanto al cuidado hay dos aspectos básicos: El técnico, donde se definen las tareas, y los aspectos del cuidado que le dan sentido a su profesión, y satisfacción al paciente, el trato que se merece y con el compromiso moral adquirido. El individual, podríamos brindar cuidado a nosotros mismos y a quienes nos rodean mejorando la salud social, por ejemplo:
- Tiempo de calidad
- Mostrar apoyo y empatía por otros
- Cultivar intereses comunes
- Autenticidad y respeto
- Establecer límites saludables
- Resolver conflictos de manera saludable
Por otro lado, según el último estudio realizado en 2019 por el Grupo de Investigaciones (GHE), se demostró que a nivel mundial, alrededor de la cuarta parte de las muertes por suicidio (27,2%), se produce en personas mayores de 60 años. Pues, a medida que la población envejece, es necesaria la dependencia de otra que proporcione cuidados. Aproximadamente 1 de cada 4 adultos mayor es cuidador informal de otro. Ahora, si recapitulamos y hacemos una corta reflexión, el cuidador es aquel individuo que da cuidado a otro, como su cónyuge, pareja, un enfermo, niño, discapacitado, pariente, etc., podríamos pensar en cómo establecer rutinas para que este grupo de personas tenga menos riesgo y se les proporcione una mejor calidad de vida.
A propósito, según las últimas cifras según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
- En 2030, una de cada seis personas en el mundo tendrá 60 años o más.
- La soledad y el aislamiento social traerá riesgos graves en las afecciones mentales.
- Uno de cada seis adultos mayores sufren malos tratos, a menudo por parte de sus cuidadores.
- Aproximadamente el 14% de los adultos de 60 años o más, viven con algún tipo de trastorno mental.
- Los trastornos mentales en los adultos representan un 10,6% del total de años vividos con discapacidad para este grupo de edad.
Los adultos mayores no solo corren riesgo de padecer enfermedades mentales, también experimentan fragilidad, movilidad reducida, demencia u otros problemas de salud que los lleva a necesitar de un cuidador. Aunque también algunos de ellos permanecen activos en sus comunidades aportan a la sociedad permitiéndoles un funcionamiento de la manera más independiente posible.
¿Cómo se puede contribuir al bienestar emocional y físico en el adulto mayor?
- Promover los pensamientos positivos
- Planificar actividades diarias, con rutinas que fomenten hábitos
- Mantener contacto con familiares y amigos
- Ejercicio físico
- Descansar de manera adecuada
- Mantener buenos hábitos alimenticios
- Asistir a citas médicas
- Liberar sentimientos
Como conclusión, toda persona es merecedora de afecto y compañía, de esta manera se podrían observar actitudes y comportamientos que podrían generar problemas de salud física y mental y entonces, podremos dar soluciones a tiempo.
Referencias
Niveles de cuidado en casos de salud mental. (November, 16 2022). Ayudalegalpr.org; PR. https://ayudalegalpr.org/en/resource/niveles-de-cuidado-1?lang=ES
Salud mental de los adultos mayores. (s/f). Who.int. Recuperado el 19 de diciembre de 2023, de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults
Siurana Aparisi, J. C. (2010). Los principios de la bioética y el surgimiento de una bioética intercultural. Veritas (Valparaíso. Impresa), 22, 121–157. https://doi.org/10.4067/s0718-92732010000100006