Siéntete joven siempre que puedas

¿Quién no se quiere sentir más joven cuando se lo preguntan? Todos en algún punto de la vida buscamos que nuestra edad no determine cómo nos sentimos y, si aún nos sentimos jóvenes para hacer cosas que por lo general se dice que no se puede porque puede causar un daño a la salud.

Pues bien, sentirse joven hace que tu salud mejore y se mantenga activa, dado que esto es un estereotipo que las personas han impuesto a lo largo de los años cuando te determinar cuál es la edad en la cual ya debes o no puede hacer cosas que antes hacías con gran facilidad.  Es importante que no determines qué cosas ya no debes hacer si aún sientes que puedes hacerlo, esto puede hacer que tu salud mental y física tengan un deterioro mayor y pierdas habilidades.

“Por encima de todo, a medida que envejecemos, nunca deberíamos dejar de tratar de estar más saludables y creer que siempre hay muchas cosas que todavía podemos hacer”

David Robson 

Claudia Hammond | BBC NEWS