Respire profundo y no deje que el estrés social lo afecte

Algunas veces nos dejamos afectar por problemas ajenos a nosotros mismos o de nuestro núcleo familiar y esto genera estrés. Este tipo de estrés social puede traer graves consecuencias para la salud de la colectiva. Dado que procesar la información que a diario vemos, escuchamos o leemos siempre llevan consigo información que genera incertidumbre o preocupación.

Un estudio realizado por la Universidad del Sur de California determinó que el estrés social es una causa que puede afectar al sistema inmune, provocar cáncer y hasta afecciones cardiacas. En este, se demostró que los temas por los que generalmente esto sucede van desde discriminación, económicos hasta familiares.

“Las personas con puntajes de estrés más altos tenían perfiles inmunológicos que parecían mayores, con porcentajes más bajos de nuevos combatientes de enfermedades y porcentajes más altos de células T desgastadas»

Eric Klopack

EL TIEMPO LATINO