La salud mental corre en bicicleta

Tener momentos de estrés cuando se tiene una movilidad diaria es difícil de manejar ¿Te has preguntado cuántas personas normalmente también pueden sufrir lo mismo? Pues bien, esto es común y hace que el rendimiento, la paciencia y hasta el carácter varían a tal punto que no se tenga un buen día. 

Según la investigación realizada por Environment Internacional si se elige la bicicleta para movilizarse se logra tener un 10,51% menos estrés a diferencia de cuando se utiliza un vehículo puesto que este genera un aumento del estrés del 1,43%.  

Por ello, hoy por hoy, se tiene gran variedad de productos para poder tener una movilidad en las ciudades, una de estas son las bicicletas, un elemento tradicional pero con gran eficacia para entregar un resultado positivo en un recorrido. ¿Qué estás esperando para empezar? Recuerda que estar bien física y emocionalmente es una decisión que inicia en casa. 

“Lo interesante de este estudio es que muestra que a pesar de todas las cosas que pueden afectar el estrés, el modo que uno elige para transportarse es clave”.

Juan Pablo Orjuela

EL TIEMPO