Sácale provecho a la Inteligencia Artificial y cuida tu salud mental

La salud mental en muchos países del mundo continúa siendo un tema postergado dentro de las Políticas Públicas, lo cual, afecta significativamente a las personas que padecen en silencio, sin apoyo y sin acceso a los servicios profesionales requeridos. Sin embargo, en la búsqueda activa del propio bienestar, muchas personas han encontrado en la Inteligencia Artificial (IA), un apoyo que le proporciona herramientas para el autocuidado.

Hay que aclarar, que la IA nunca va a reemplazar al terapeuta humano. Pero, sí puede ofrecer algunos beneficios, como por ejemplo: Brinda información de temas relacionados con la salud mental y herramientas para su cuidado; sirve de apoyo emocional a través de la escucha, lo que ayuda a aliviar el aislamiento y sentir consuelo, además está disponible 24/7 y se adapta a los diferentes contextos culturales.

Lo que todos tenemos que hacer es asegurarnos de que estamos usando la IA de una manera que sea en beneficio de la humanidad, no en detrimento de la humanidad.

Tim Cook