El trabajo, me consume más y no me permite cuidar mi salud mental…
Por: Neighbors’ Consejo|
Considerar el trabajo como una prioridad por encima de la salud, no está bien, dado que es importante tanto para el trabajador como para el empleador mantener una buena salud y, así fomentar un rendimiento óptimo para la compañía. Cuando el trabajo es excesivo, por lo general las personas pueden tomar varios caminos a fin de dar una solución a su estrés o problemas relacionados con el mismo.
Para el año 2019, según la Organización Panamericana de la Salud, alrededor de 97,339 personas murieron por suicidio en las Américas y la estimación de intentos suicidas estuvo sobre 20 veces del mismo número [1]. El suicidio, al ser considerado como un problema de salud pública que a menudo es visto como un tabú, descuido, mito, y estigma, ha demostrado que afecta gravemente tanto al individuo como también a las familias y comunidades que se encuentran en su entorno.
Ahora bien, las cifras arrojadas por la Organización Mundial de la Salud nos dicen que los casos de suicidio se presentan más en los hombres que en las mujeres, por cada 100,000 hombres, el 12,6% se suicidan y por cada 100,000 mujeres, sólo se tiene el 5,4% de suicidios y por lo general, esto se presenta en los países de más alto ingreso [2]. En los Estados Unidos se obtuvieron las tasas más altas de muerte por alcohol, drogas y suicidios durante la pandemia del COVID-19, el informe publicado por Trust for America´s Health y Well Being Trust evidenciaron que las muestras alcanzaron a 186,763 estadounidenses en el 2020 [3].
Sin embargo, algunas de las causas de suicidio están relacionadas con el estrés laboral que se presentan en los trabajos y esto se debe, a la excesiva presión que se genera en el entorno, ya sea por una desmesurada responsabilidad laboral, aumento de carga laboral, relaciones laborales problemáticas y, hasta las mismas condiciones de trabajo insatisfactorias. La Asociación Estadounidense de Psicología (APA) expresa que la causa más común entre los trabajadores es el estrés y esto a causa de la impotencia de tener que trabajar más tiempo para obtener el mismo ingreso, adicional a esto se estimó que ocho de cada diez personas se sienten presionadas [4].
En consecuencia, se tienen trabajos que por lo general tienen las tasas más altas de suicidio en los Estados Unidos. El portal CNN en una noticia de salud publicada para el año 2018 nos cuenta que [5]:
- Los hombres que laboran en la construcción y extracción tuvieron la tasa más alta de suicidios, dado que por cada 1000.000 personas el 53,2% falleció por esta causa.
- En las mujeres los mayores casos se registraron en los trabajos relacionados con arte, diseño, entretenimiento y medios de comunicación.
- Las tasas de suicidio en edad de trabajar son entre las edades de 16 y 64 años.
- Otros trabajos en los cuales también se tienen alta tasa de suicidio están relacionados con servicios de protección como lo son los agentes de policía, investigadores privados y trabajadores en la seguridad del transporte.
Un caso reciente de suicidio fue con la empresa automotriz Toyota, en donde uno de sus trabajadores se quitó la vida a causa del excesivo trabajo y el acoso laboral que este generaba. Entre la demanda que se produjo y el veredicto final por parte del Tribunal Superior de Nogoya, se determinó que la muerte del empleado fue por un grave estrés laboral y dicha empresa, tuvo que reconocer que esto fue por las burlas constantes del jefe [6].
Este, como muchos otros casos más que pueden existir en el mundo han demostrado que las personas pueden crear un miedo constante sobre el trabajo, los motivos por los cuales los individuos suelen padecer este tipo de problemas va ligado a la parte psicológica, biológica y del entorno. La causa más común es la baja autoestima, debido que existe una privatización de validez en sí mismo y hace creer que no se tiene la razón o que si algún proceso no está funcionando bien es por culpa del mismo [7].
Por consiguiente, es necesario que las empresas fomenten una ayuda y mejora en la salud mental de sus trabajadores, no solo con actividades grupales o preguntando directamente al trabajador como se siente, sino que también busquen alternativas y métodos de mejoramiento en las horas de mayor estrés. Esto quiere decir que, con estas herramientas se podrá ver una mayor productividad y hasta crear un ambiente laboral sano y de confianza, en donde todos puedan ser con sus opiniones [8].
Referencias
[1] https://www.paho.org/es/temas/prevencion-suicidio
[2] https://www.who.int/es/news/item/17-06-2021-one-in-100-deaths-is-by-suicide
[4] https://www.nueva-iso-45001.com/2021/12/estres-laboral-como-causa-de-suicidio/
[5] https://cnnespanol.cnn.com/2018/11/16/suicidios-estados-unidos-trabajos-riesgo-prevencion/
[7] https://www.drromeu.net/me-siento-inseguro-a-y-no-se-si-valgo-para-mi-trabajo/
[8] https://www.ey.com/es_cr/workforce/-como-fomentar-la-salud-mental-en-el-trabajo-