Las diferentes formas de violencia psicológica

Por: Neighbors’ Consejo|

Cuando se habla de violencia es importante entender que este tema es un problema de salud pública, debido que el cálculo de las personas que mueren cada año por esta causa son la parte más visible en las estadísticas anuales a nivel mundial. En los Estados Unidos, la tasa de homicidio incrementó un 30% entre el 2019 y el 2020. Esto ha generado el aumento de violencia general, odio, tensiones, divisiones políticas y disputas que se manifiestan en las comunidades de todo el país, según datos entregados por el Centers for Disease Control and Prevention (CDC) [1].

La forma de violencia que suele ser común cuando se tiene una pareja o se labora de manera continua es la Violencia Psicológica, que es un modo de agresión no física en donde puede dejar una consecuencia grave en la psique (proceso consciente e inconsciente propios en la mente humana) la cual ejerce un poder sobre el otro ser [2].

De acuerdo con la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) de México, a menudo este tipo de violencia se ve más reflejado entre las mujeres, debido que son lesiones graves que pueden poner en riesgo la vida [3]. Así mismo, a nivel laboral la Organización Internacional del Trabajo dice que “alrededor de 1.000 personas mueren cada año en entornos laborales en los Estados Unidos” y esto incluye personas que han sufrido amedrentamiento tipo grupal u hostigamiento psicológico colectivo [4].

Ahora bien, el impacto de la Violencia Psicológica en la salud mental es asociado a los posibles cambios sociales, las condiciones de trabajo, la discriminación y los mandatos de género, logrando con esto una exclusión social que está determinada por la Organización Panamericana de la Salud como un modo de vida poco saludable [5].

Se dice que este tipo de agresión no física se manifiesta con diferentes modos como descalificativos, humillaciones, menosprecio y desvaloraciones, donde ocasiona un daño a la víctima a nivel emocional que puede darse en los ámbitos normales ya sea de trabajo o en una relación de pareja, o dentro del núcleo familiar y social. Esta puede empezar de una forma sutil e ir aumentando de una manera en la que no será notoria a primera vista, ya que se encuentra bajo el control de la persona que genera el daño [6].

Por lo tanto, para poder superar este tipo de maltrato cuando se es detectado se debe buscar ayuda profesional, en donde se logre quitar la barrera de negación y así poder identificar cuál fue la situación traumática que comenzó a causar la lesión. Esto se puede hacer mediante una estimulación bilateral, que hace referencia a que el cerebro logre procesar la experiencia o el momento para ser extraído y superado para el manejo de la carga emocional negativa [7]. 

Referencias

[1] https://cnnespanol.cnn.com/2021/10/06/homicidios-estados-unidos-mayor-aumento-historia-cdc-trax/

[2] https://www.psicologia-online.com/violencia-psicologica-que-es-ejemplos-tipos-causas-consecuencias-y-como-prevenirla-4926.html

[3]https://www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin/vol15num1/Vol15No1Art8.pdf

[4] https://www.ilo.org/global/about-the-ilo/newsroom/news/WCMS_008502/lang–es/index.htm

[5] https://www.paho.org/es/noticias/8-10-2020-no-hay-salud-sin-salud-mental

[6] https://www.psicologia-online.com/violencia-psicologica-que-es-ejemplos-tipos-causas-consecuencias-y-como-prevenirla-4926.html

[7] https://www.elpradopsicologos.es/traumas/maltrato-psicologico/