¿Sabía usted, que respirar con el diafragma le ayuda a relajarse y aumentar la sensación de bienestar?
Por: Neighbors’ Consejo| Respirar es un acto instintivo e imprescindible para todos los seres vivos, al nacer es natural que el individuo... Read More
El sueño y su papel crucial en la salud mental
El sueño es un estado fisiológico de reposo muy necesario para el ser humano, especialmente para su salud mental. Durante el sueño,... Read More