Salir de vacaciones nos hace bien

Tomar unas vacaciones siempre nos hace bien, no solamente por el descanso que se puede aprovechar en este tiempo, sino por la ganancia que a nivel cognitivo nos puede brindar el hacernos sentir tranquilos.

Los beneficios son tan altos, que incluso ayudan a la salud mental de las personas al disminuir los niveles de estrés que el trabajo o las labores en el hogar pueden causar. Al ser este un estado de ocio, implica dejar de lado todo lo que pueda generar un problema o un mal pensamiento. Asimismo, es importante que estas vacaciones no generen nuevas situaciones que puedan causar estrés.

“Las mejores vacaciones son aquellas en que nos exponemos a novedades como visitar lugares diferentes”

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JUAN PÉREZ FERNÁNDEZ, ROBERTO DE LA TORRE MARTÍNEZ |EL PAÍS