El verano puede producir ansiedad

El verano ya está llegando a su fin y las temperaturas elevadas (que han sido notorias este año), no solo generan mal humor o irritabilidad a las personas, sino que también se ha podido demostrar que generan ansiedad debido a que pueden presentar cambios de ánimo si son personas sensibles. 

Por ejemplo, las personas meteorosensibles logran verse muy afectas a estos cambios tanto en su estado físico y mental, pues, asocian estos cambios con jaquecas y por lo general también se ven afectadas las personas que padecen de TAE.

Algunas recomendaciones para las personas que tienen esta condición es dormir las horas necesarias, estar en constante movimiento. hacer actividades físicas, tener una buena hidratación y lo primordial consultar a un psicólogo si los síntomas aumentan o comienzan a tener cambios. 

«Existen  estudios que defienden que el calor y las temperaturas elevadas pueden incrementar los niveles de ansiedad, sobre todo en personas que tienen predisposición a padecerla»

Raquel Moyá

Mercedes Borja | 20 MINUTOS