Las dietas, un propósito más de este año.

TEXTO:

Las dietas hacen parte de nuestra vida, ya sea por alguna condición médica, bienestar propio o para mantener un peso adecuado, pero ¿Qué pasa cuando a pesar de seguir los parámetros no se nota un cambio?

El científico Tim Spector entrega una respuesta válida a la BBC y que es clave para poder seguir adelante. En un estudio realizado a unas gemelas identifico que se tenía una diferencia de 10kg entre cada una y a pesar de tener una hipótesis validad, se identificó que lo que realmente difería entre el peso de ellas eran los microbios intestinales.

Por esta razón, no siempre se debe creer que no se hace el esfuerzo suficiente para bajar de peso o que se es irregular en las dietas o comidas del día a día, todo cuerpo es distinto, todo metabolismo es distinto y cada dieta debe ser distinta.

«Si piensas en ellos como un órgano en tu cuerpo que es como una fábrica química, que difiere entre todos nosotros, de repente comienzas a entender por qué muchas de las cosas en los últimos 30 años en nutrición han fallado».

Tim Spector.

BBC