Beneficios que nos traen las mascotas para nuestra salud mental

Por: Neighbors’ Consejo|

¿Creer que una mascota nos puede ayudar en nuestra salud mental? Sin duda, estos animales que cada día nos acompañan en nuestro hogar, logran transformar y producir cambios en nuestra mente. Se ha demostrado que son un acompañamiento óptimo para lograr enfrentar algunos trastornos [1].

El artículo “Para la mente para el cuerpo: compañía de animales”, publicado por Mental Health America, menciona que casi el 70% de los hogares en Estados Unidos tienen una mascota que cumple con una función beneficiosa para cada persona. Por ejemplo, el 80% de los individuos creen que su mascota les trae felicidad y apoyo emocional, el 55% las ven como un reductor de ansiedad y depresión [2].

Por otro lado, el Noticiero Caracol los llama “héroes anónimos de la pandemia” dado que, el apoyo que reciben los dueños produce efectos positivos para los distintos cambios que se vienen presentando en estos dos años de pandemia. Es evidente entonces, que la relación humano-animal ha generado una distracción recreativa pues ayuda con los diferentes problemas físicos y mentales que se puedan tener [3].

Además, este apoyo hace que las personas que están enfrentando una variedad de pensamientos negativos o dificultades, logren sacar el mayor provecho a estos animales para generar un impacto positivo en sí mismos [4]. Por otro lado, la organización Human Animal Bond Research Institute (HABRI) afirma en su investigación científica “International Survey of pet Owners & Veterinarians”, que existe un fuerte contacto en los animales que trabajan para el apoyo emocional, generando una capacidad de alivio tanto a las preocupaciones como también un consuelo [5].

Es importante saber qué tipo de mascotas traen estos beneficios a la salud dado que cada ser vivo cumple una función distinta y sus cuidados no serán los mismos. El National Institutes of Health (NIH) relaciona a los perros, cobayos o conejillos de india, gatos, peces y otros animales domésticos adecuados para tener efectos en la atención y responsabilidad que se debe adquirir cuando la persona tiene pensamientos negativos  [6].

Así mismo, aprender cuales serían los beneficios que estos animales pueden ofrecer son de gran valor. La empresa Purina comunica que van desde ventajas motivacionales, terapia física, apoyo emocional y relacionamiento social, puesto que dicha convivencia o interacción logra mostrar  un entorno de beneficio terapéutico [7].

Finalmente, como lo expresa el The New York Times en su artículo ¿Animales de apoyo emocional o sólo una mascota? No en todos los casos las mascotas que se tienen en los hogares sirven para esta función, debido a que para ser un animal de compañía, se necesita de un entrenamiento profesional que ayude a manejar el comportamiento y la socialización de estos seres [8].

Referencias

[1] https://elpacientecolombiano.com/salud-mental/cuando-las-mascotas-los-cuidadores-principales-nuestra-salud-mental/#:~:text=Hay%20evidencia%20cient%C3%ADfica%20que%20sugiere,emocionales%20asociados%20a%20trastornos%20mentales.

[2] https://www.mhanational.org/para-la-mente-para-el-cuerpo-compania-de-animales

[3]https://caracol.com.co/radio/2022/01/15/tendencias/1642215009_159314.html

[4] https://www.diarioveterinario.com/t/2116260/beneficios-mascotas-salud-mental

[5] https://www.animalshealth.es/empresas/vinculo-humano-animal-fuerte-mejora-atencion-veterinaria-mascotas

[6] https://salud.nih.gov/articulo/el-poder-de-las-mascotas/

[7] https://www.portalveterinaria.com/animales-de-compania/empresas/37159/estar-en-contacto-con-animales-tiene-multiples-beneficios-en-la-salud-mental-de-las-personas.html

[8] https://www.nytimes.com/es/2019/06/24/espanol/animales-apoyo-salud-mental.html

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