Todos sentimos de la misma forma, Jennifer López habla de su salud mental.

El estrés lo puede sufrir cualquier persona, pero es difícil cuando no se sabe identificar y esto hace que muchas veces se ignore. La cantante Jennifer López, mejor conocida como JLO explica lo que sentía cuando tenía ataques de estrés, pero no sabía que existía un término para dicho comportamiento.

Los cambios de hábitos son importantes para detener algunos síntomas de salud mental, esto quiere decir que cambiar la alimentación o hasta cambiar la forma en la que se piensa y se lleva la vida cotidiana podría ser lo que lo sabe de un colapso inherente sobre su salud física.

“Me di cuenta de lo grave que podía ser ignorar las necesidades de mi cuerpo y mi mente”

Jennifer López

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