20 minutos de ejercicio diario impulsan el bienestar mental
Por: Neighbors’ Consejo | Al menos 20 a 30 minutos diarios de ejercicio moderado ayudan a estimular la dopamina y mejorar el... Read More
Nuevos propósitos para este 2025.
Escribir nuestros propósitos para un nuevo año es casi una tradición. Sin embargo, ¿por qué los abandonamos tan pronto?, la respuesta es... Read More
Depresión en el deporte
Neighbors’ Consejo| Los Juegos Olímpicos de París 2024, se centraron en el desempeño de los atletas y, el bienestar emocional y psicológico... Read More
Influencia del optimismo frente a las situaciones adversas y cotidianas, en el bienestar y la salud mental.
Por: Neighbors’ Consejo| Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad Winston S. Churchill... Read More
Todo lo que constituye un valor para la persona, le motiva a actuar.
Por: Neighbors’ Consejo| Cuando el ser humano se siente impulsado para hacer algo, pone toda su energía y atención en ello, a... Read More
Percibir, expresar, comprender y regular las emociones propias y ajenas, son parte del desarrollo de la inteligencia emocional.
Por: Neighbors’ Consejo| Algunos años atrás, cuando se hablaba de inteligencia simplemente se hacía referencia al conocimiento, pensamiento y razonamiento a partir... Read More
