Beber vino con moderación puede ser beneficioso para la salud mental
Por: Neighbors’ Consejo| Hay quienes ven en el vino una obra de arte, fruto de la tierra que al encontrarse con el... Read More
¿Sabía usted, que respirar con el diafragma le ayuda a relajarse y aumentar la sensación de bienestar?
Por: Neighbors’ Consejo| Respirar es un acto instintivo e imprescindible para todos los seres vivos, al nacer es natural que el individuo... Read More
¿Puede el suicido estar relacionado con los niveles hormonales del cuerpo?
Alguna vez usted habrá escuchado que el cortisol es la “hormona del estrés”. Y si, es que realmente esta hormona juega un... Read More
Resiliencia: Salir fortalecido de una situación adversa, resulta de afrontar la experiencia desde una perspectiva diferente y positiva.
Por: Neighbors’ Consejo| “En medio de la dificultad reside la oportunidad” Albert Einstein Todos los seres humanos tienen la capacidad de sobreponerse... Read More
Entre los duelos y la carga de factores estresantes, migrar puede resultar un riesgo para la salud mental.
Por: Neighbors’ Consejo| Desde sus orígenes, el ser humano ha buscado movilizarse desde su lugar de nacimiento hacia diferentes partes del mundo,... Read More
No es pereza, la fatiga mental y emocional si existe y es producto del estrés por sobrecarga laboral, académica o emocional.
Por: Neighbors’ Consejo| “Simón tiene 45 años, pero dice tener tan poca energía como un adulto mayor de 90 años y verse... Read More
Tener un espíritu viajero puede traer beneficios terapéuticos
Por: Neighbors’ Consejo| Actualmente, la vida de los seres humanos está expuesta a elevados niveles de estrés y ansiedad; el ritmo de... Read More
“El síndrome del impostor” nos puede hacer sentir incapaces de aceptar lo que merecemos.
Por: Neighbors’ Consejo| Para comenzar este nuevo artículo, lo más prudente que debemos hacer, es explicar qué es el “síndrome del impostor”... Read More
Métodos de relajación para combatir el estrés
El estrés hace parte de nuestro día a día, ya sea por alguna situación en el trabajo, por la sociedad o, por... Read More
Por lo menos 40 millones de adultos y 5,8 millones de niños estadounidenses padecen de ansiedad.
Por: Neighbors’ Consejo| “Robert es padre de una familia preciosa, dos hijos de 8 y 15 respectivamente y su esposa con 9... Read More