LA CALMA Y AUTORREGULACIÓN EN LA SALUD MENTAL.
La calma, es una habilidad que nos ayuda a regular las emociones y sentimientos, donde predomina la paz, tranquilidad y serenidad; sin... Read More
20 minutos de ejercicio diario impulsan el bienestar mental
Por: Neighbors’ Consejo | Al menos 20 a 30 minutos diarios de ejercicio moderado ayudan a estimular la dopamina y mejorar el... Read More
Experiencias reprimidas, origen del Psicoanálisis
Por: Neighbors’ Consejo | La labor de un psicoanalista es poder sacar a relucir todos los elementos del subconsciente en base a... Read More
Psiconutrición: Nutrir el cuerpo y la mente de forma consciente
Por: Neighbors’ Consejo | Es común que en ciertas situaciones las personas busquen refugio en la comida para calmar algunas emociones desagradables.... Read More
Estrategias para exterminar un “vampiro emocional”.
La psicóloga Suzy Reading y la periodista Radhika Sahghani, invitadas al programa de la BBC Woman’s Hour, se refirieron a los “vampiros... Read More
¿Cómo afectan las amistades tóxicas a la salud mental?
Neighbors’ Consejo| La amistad es uno de los vínculos afectivos más importantes en nuestras vidas, que nace de sentimientos genuinos basados en... Read More
Aumento de trastornos mentales en adolescentes.
Un estudio publicado por la revista científica especializada en psicologia y psiquiatria, Journal of Attention Disorders, analizó el registro de hospitalizaciones en... Read More
La salud mental se manifiesta de manera física y mental
La neurocientífica Nazareth Castellanos, la Psicóloga Dolores Mercado e Investigadores del Laboratorio Nirakara-Lab, hablaron sobre las emociones, sus efectos negativos en la... Read More
Efectos de la música en la salud mental.
Neighbors’ Consejo| La música tiene la ventaja de mejorar la salud mental de manera segura y económica, generando sensación de bienestar, diversión,... Read More
Tres lágrimas
Neighbors’ Consejo| El ser humano produce entre 25 y 50ml de lágrimas, según su edad, estado de hidratación y motivación del llanto.... Read More