¿Qué puede hacer para contrarrestar el insomnio causado por ansiedad?
Si bien dormir es fundamental para mantener una buena funcionalidad y salud física y mental, el estrés que enfrentamos día a día,... Read More
El sueño y su papel crucial en la salud mental
El sueño es un estado fisiológico de reposo muy necesario para el ser humano, especialmente para su salud mental. Durante el sueño,... Read More
Tener un espíritu viajero puede traer beneficios terapéuticos
Por: Neighbors’ Consejo| Actualmente, la vida de los seres humanos está expuesta a elevados niveles de estrés y ansiedad; el ritmo de... Read More
Sentir amor y cariño, no es igual a depender emocionalmente de alguien a quien se idealiza.
Por: Neighbors’ Consejo| Cuando se habla de dependencia emocional, comúnmente se relaciona a personas pasivas y complacientes y, que se consideran mantienen... Read More
Por lo menos 40 millones de adultos y 5,8 millones de niños estadounidenses padecen de ansiedad.
Por: Neighbors’ Consejo| “Robert es padre de una familia preciosa, dos hijos de 8 y 15 respectivamente y su esposa con 9... Read More
Shock psíquico: Para reaccionar ante algún suceso traumático, se pone a prueba nuestros recursos psicológicos.
Por: Neighbors’ Consejo| ¿Alguna vez ha pasado usted por una situación que le haya provocado reacciones físicas y psicológicas muy fuertes y... Read More
La nueva manera en que las niñas llevan su pubertad
Este es el tiempo en el que la mayoría de las adolescentes llevan una pubertad muy distinta a las mujeres mayores, esto... Read More
Se aproxima el invierno y con él debemos mantener una actitud positiva
En una entrevista realizada por Telemundo 47, a la experta coach Juliana Sánchez, se habló de las herramientas que se pueden usar... Read More
Pánico: Temer al propio miedo
Por: Neighbors’ Consejo| “Un día siendo la una de la madrugada, me desperté tenía taquicardia, sudoración excesiva, temblores, una sensación incontrolable de... Read More
Obsesión, más allá de una simple preocupación que se resiste a desaparecer.
Actualmente, es muy común encontrar personas con ansiedad y preocupación por diferentes situaciones de la cotidianidad, como el afán, el trabajo, los... Read More