LA CALMA Y AUTORREGULACIÓN EN LA SALUD MENTAL.
La calma, es una habilidad que nos ayuda a regular las emociones y sentimientos, donde predomina la paz, tranquilidad y serenidad; sin... Read More
Perfeccionismo extremo: más insomnio y peor calidad de vida.
Por: Neighbors’ Consejo | Un estudio internacional advirtió que el perfeccionismo extremo y la autoexigencia rígida pueden aumentar el insomnio y deteriorar... Read More
El arte de no hacer nada para recuperar la salud y el bienestar
Neighbors’ Consejo | Cada vez más, la comunidad médica reconoce los efectos devastadores que representan los altos niveles de estrés en la... Read More
Padres solos y agotados
Los padres se sienten agotados por sus responsabilidades como padres, esto tiene que ver con el aislamiento y soledad de la mano... Read More
