Mantener la «conexión», clave para la cuarentena.

Los cambios de comportamiento físicos durante esta época donde vivimos a nivel global la pandemia del COVID- 19, como mantener la distancia con otros, lavar con constancia nuestras manos, salir a mercar solamente 1 persona por familia o estar alertas frente a signos como fiebre o tos, entre otros influyen directamente en nuestra salud mental.

Ahora más que nunca se evidencia cómo nuestro comportamiento individual influirá directamente en el comunal. Si bien se ha pedido mantener la distancia social, es vital que nuestra comunicación con otros no se pierda, utilizando las tecnologías como videollamadas, llamadas o mensajes de texto.

«Se necesita espacio pero también se necesita conexión».

Recordemos que es vital seguir realizando actividades que mantengan ocupada nuestra mente para no caer en el pánico que trae el Coronavirus.

Nita Bharti | El País