La clave para mejorar en el trabajo

Cuando se trabaja no siempre se tiene un estímulo adecuado para permanecer activo. Por tanto, tener buena actitud es cuestión de ejercicio y precisamente, no hablamos de un ejercicio físico sino de un ejercicio mental. Pues, muchas veces la mente se encuentra en un punto de ocupación y preocupación por no tener un buen trabajo sin importar a toda costa los diferentes sucesos que puedan generar un desgaste. 

“Con buena salud, todo es una fuente de placer; sin ella, ninguna cosa, sea lo que sea, es agradable. La salud es el elemento más importante en la felicidad humana”. -Arthur Schopenhauer

Así pues, hacer ejercicios mentales y pausas activas ayudarán a tener una mente clara, un cuerpo descansado y un equilibrio a la hora de formar relaciones interpersonales con los colegas.

Santiago Iñiguez de Onzoño | BBC NEWS