Dejemos de normalizar las mentiras, esto puede traer graves consecuencias.
Por: Neighbors’ Consejo|
En cada cultura, país o región se tiene un dicho para el que es mentiroso, pero, ¿A qué se debe que una persona diga mentiras ya sea de una forma constante o como un trastorno? Existen individuos que lo toman como una costumbre en donde se vuelve un hábito que puede ser un problema social, dado que esta se puede volver un recurso para que la persona haga para no generar un “daño” a quien se le dice o sobre sí mismo [1].
De hecho, se reconocen dos tipos de mentiras comunes: “piadosas” y “compulsivas”. Decir una “mentira piadosa” hace referencia a cuando éramos pequeños y mentíamos para no tener la repercusión de decir la verdad y ser regañados, por otro lado, cuando hablamos de las “mentiras compulsivas”, son aquellas en las cuales sobrepasan los límites y se torna de una forma exagerada y absurda donde lastimosamente en la mayoría de los casos lo único que sucede con la persona es que se pierda su credibilidad [2].
Ahora bien, tener este tipo de comportamiento hace que se tengan cambios en la personalidad. Por tanto, los comportamientos más comunes son confusión mental o delirio, comportamiento desorganizado, alucinaciones y estados de ánimo fluctuantes de depresión o manía [3]. Las mentiras pueden afectar de una forma negativa tanto a la salud mental como también a la salud física, así lo afirma un estudio realizado por la Psicóloga Anita Kelly de la Universidad de Notre Dame, en el cual explica que esta situación puede hacer daño en la salud física porque se generan dolores de cabeza, problemas de estrés y tristeza y molestias en la garganta [4].
Históricamente, este tema se ha venido estudiando para entender por qué el ser humano suele hacerlo. En un artículo hecho por la BBC en el 2017, se afirma que en 1996, la investigadora Bella DePaulo encontró que se miente entre una y dos veces al día, la mayoría de estas mentiras son inocentes y hasta amables, pero también se tienen las que son por evitar situaciones ya sean embarazosas, para manipular o engañar cuando resulta más fácil que decir la verdad [5].
Existen consecuencias psicológicas cuando se miente, el portal Salud Terapia nos hablan de las 8 más comunes y que suelen ser negativas [6]:
- Daño: Este se genera sobre la o las personas a las cuales se les comete el acto, dado que presentan sentimientos de engaño y traición.
- Ira: Es la violación de nuestra credibilidad y el derecho a saber realmente que fue lo sucedido.
- Tiempo: Tanto para el que miente, como para el que recibe la mentira. Este puede ser a corto o largo plazo y depende de la persona la cual tome la decisión de decir la verdad.
- Frustración: Este acto lo presenta la persona a la cual se le mintió, ya que suele tener pensamientos contrarios a los esperados y puede causar el alejamiento de la persona.
- Desconfianza: Por lo general esto se presenta a largo plazo y es un sentimiento el cual puede perdurar por muchos años.
- Soledad: Por lo general este tipo de personas suelen caer en el aislamiento para ocultar la verdad de lo sucedido.
- Culpabilidad: Toda persona que miente sabe en el fondo lo malo que esto conlleva y de cierta manera no les gusta que les hagan lo mismo.
- Baja autoestima: Cuando una persona miente no es seguro de sí mismo y busca la manera para no demostrar este sentimiento
Las investigaciones sobre este tema han sido tan extenuantes que hasta existe un trastorno llamado Mitomanía, es explicado como una alteración del comportamiento, donde la persona que lo padece es adicta a mentir. Según el psicólogo Juan Moisés, este tipo de personas busca con sus engaños una “aceptación” por parte de los demás [7].
Dicho esto, se podría concluir que este tipo de impulso resulta ser perjudicial a largo plazo en la salud mental ya que se genera una falta de confianza y puede generar graves consecuencias que pueden repercutir en las relaciones amorosas, amistades y familia [8]. Es importante que si usted como lector se siente identificado con este articulo busque ayuda profesional porque es un trastorno el cual se puede manejar y mejorar la condición de vida.
Referencias
[1] https://lamenteesmaravillosa.com/personas-que-tienen-a-la-mentira-por-costumbre/
[2]https://cadenaser.com/emisora/2021/10/26/ser_ciudad_real/1635269184_191569.html
[5] https://www.bbc.com/mundo/vert-cul-42146675
[6] https://www.saludterapia.com/articulos/a/2314-8-consecuencias-psicologicas-mentira.html
[7]https://www.elmundo.es/f5/comparte/2016/12/09/58484caee2704eb4578b45b1.html