Dar consejos no siempre ayuda, escuchar antes de resolver.
Por: Neighbors’ Consejo |
Frente al malestar de un ser querido, la tendencia natural es buscar soluciones rápidas. Sin embargo, los terapeutas advierten que dar consejos prematuramente invalida a la persona y responde más a la propia incomodidad ante la incertidumbre que a sus necesidades reales. Para ofrecer un apoyo genuino en el que la persona se sienta comprendida, los expertos sugieren pausar, mantener la calma, validar las emociones con frases breves y preguntar directamente en lugar de asumir lo que necesita. Asimismo, al evitar el optimismo apresurado y recordarle su capacidad para superar momentos difíciles, se logra que se sienta verdaderamente acompañada y respetada como la principal experta de su propia vida.
«Apoyar a alguien significa ayudarle a descubrir que puede sobrevivir sin saberlo todavía». Dichos con sinceridad, le hacen saber a la persona que no tiene que cargar con lo que siente sola.
