Tips para pasar la cuarentena durante el COVID-19

Establecer una dieta saludable.
Limitar el consumo de alcohol y evitar las bebidas azucaradas.
No fumar, porque puede aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad grave si se contrae el COVID-19.
Hacer ejercicio.
Para el teletrabajo desde casa, busque descansos.
Cuide su salud mental.
Escuchar música.
No leer o mirar demasiadas noticias, pues puede provocar ansiedad.

Unidad de salud | El Tiempo