¿Cómo se relaciona el bruxismo y la salud mental?

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A nivel mundial el bruxismo es un comportamiento bastante común, donde dos de cada diez personas lo padecen, afectando dientes y mandíbula, incluso dolores en columna vertebral, deformidades en rostro, mareos y vértigo; con impactos significativos en la salud mental de quienes lo padecen y un incremento en consultas de revisión a causa de signos de esta condición y patológicas dentales.

Aunque es un acto involuntario de apretar o rechinar los dientes, el doctor (Garrido M, 2024), [2], considera que además de los efectos físicos de dientes y mandíbulas, aspectos importantes en salud mental afecta significativamente en quienes lo padecen ocasionando trastornos como:

Estrés y ansiedad: esta es una de las principales causas, para quienes aprietan o rechinan los dientes como una respuesta involuntaria a las tensiones emocionales.
Trastorno del sueño: el bruxismo interfiere con la calidad del sueño, y problemas de salud mental como fatiga, irritabilidad y depresión, ya que el sueño interrumpido en quienes lo padecen les produce agotamiento y desánimo durante el día.
Impacto en la autoestima: el daño causado en dientes y mandíbula afecta la apariencia y confianza de sí mismo, sintiéndose avergonzado por su apariencia dental, afectando la salud mental y emocional.
Estilo de vida: A propósito de las consecuencias en consumo de sustancias estimulantes como el tabaco, el alcohol, la cafeína y algunos medicamentos, la facultad de Odontología de México (UNAM), (2024), [3], determinó que estos hábitos afectan por lo menos a un 80% de la población.
Factores genéticos: La predisposición genética también juega un papel importante, ya que en algunas familias es más común el bruxismo.
Productividad laboral: Para la Doctora Carrolaya, (Madrid), [4], el bruxismo influye notablemente debido a la fatiga y la falta de concentración por la interrupción de sueño, generando estrés y ansiedad por mantener un equilibrio laboral.
Implicaciones económicas: sus repercusiones son significativas, el tratamiento dental añade carga de estrés, ya que afecta la estabilidad financiera.
Problemas cardiacos: el bruxismo, está relacionado con estrés y trastorno de sueño que puede generar problemas cardiovasculares como la hipertensión.
Sistema nervioso central: existe vínculo entre el bruxismo y el sistema nervioso central, que puede exacerbar cefaleas crónicas, afectando la calidad de vida y la capacidad de realizar actividades diarias.

Aunque el bruxismo no es un trastorno peligroso, el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, (2024), [3], considera que al no corregirse a tiempo causa graves lesiones dentales permanentes, donde la gran mayoría de las personas contraen la mandíbula y rechinan los dientes mientras duermen, algo que como ya mencionamos es involuntario y solo hasta que se generan síntomas acuden a los especialistas, entre los que están:

Rechinar o apretar los dientes, con sonidos fuertes.
Dientes aplanados, fracturados, partidos o flojos.
Esmalte dental desgastado.
Mayor dolor o sensibilidad dental.
Músculos de la mandíbula cansados o rígidos.
Dolor e inflamación en mandíbula,cuello y rostro.
Dolor similar al de oído, sin serlo.
Dolor de cabeza, que comienza en las sienes.
Lastimaduras por morder la parte interna de las mejillas.
Alteraciones del sueño.

En una publicación realizada por BBC News Mundo, el doctor Nigel Carter, de la Fundacion Britanica de Salud Oral, (2017), [5], puntualizó que en países como Reino Unido los casos de bruxismo van en aumento, quizás porque el estilo de vida es más estresante, sorprendentemente en el caso de los adolescentes. Por otro lado, un estudio realizado en Brasil, sugiere que el bruxismo puede ser un síntoma de que los niños sufren acoso escolar. Según los resultados de la investigación, publicada en la revista especializada Oral Rehabilitación, los niños de 13 a 15 años que experimentaron abuso verbal en la escuela tienen alta probabilidad de tener bruxismo nocturno cuatro veces mayor que otros adolescentes. Eso dio una prevalencia de un 65% de estudiantes acosados, frente a un 17% de la población estudiantil en general.

Debido a los cambios de vida después de la pandemia Covid 19, el aumento de enfermedades de salud mental aumentaron notablemente, debido a los problemas emocionales subyacentes que desencadenaron estrés y ansiedad, afectando la calidad de vida de la población en general. Para el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIH), [6], el bruxismo al igual que otras enfermedad requiere atención, se presenta en todas las edades y los síntomas pueden variar según la intensidad y frecuencia, no todos sufren los mismos síntomas, lo importante es acudir a un profesional de la salud que pueda evaluar la condición y las mejores opciones de tratamiento entre los que están:

Cambios en la conducta: cambiar la posición de descanso de la boca y la mandíbula para reducir la costumbre de apretar y rechinar.
Control del estrés: reduce las respuestas relacionadas al estrés, lo que disminuirá el bruxismo.
Protectores bucales (intraorales): el uso del protector bucal, como objetivo de separar los dientes para prevenir el daño dental.
Tratamiento dental: reparar las piezas partidas o desgastadas, mejorará la calidad de vida y la salud mental.
Visitar al dentista regularmente: ayudará a descartar cualquier signo de desgaste.
Evitar la cafeína y el alcohol.
No fumar.
Realizar actividades relajantes como yoga, relajación o consejería que disminuyan el estrés y la ansiedad.

En la entrevista realizada por Kasper Mussche, DTI, (2019), [6], al doctor Francois Marthonet, se indagó en temas de trastornos temporomandibulares, el dolor orofacial y el enfoque a la enfermedad y reducción del problema, este afirmó que es importante saber que no hay un tratamiento milagroso para el bruxismo, la ayuda de dentistas, fisioterapeutas, osteópatas; cada uno en su especialidad y con el correcto diagnóstico puedan brindar un plan de tratamiento. Así pues, el dentista explicará los factores de riesgo y plan de tratamiento en las piezas dentales, la fisioterapeuta trabajará a nivel muscular, con el fin de relajar los músculos de mandíbula y cara y puedan volver a su longitud normal. El terapeuta del habla miofuncional capacita el sistema masticatorio y las herramientas de autogestión, por otro lado el osteópata se centra en el sistema musculoesquelético y el aspecto nutricional del problema, todo este grupo de especialistas son los encargados de capacitar al paciente con las herramientas necesarias que pueda utilizar para proporcionar una mejor calidad de vida.

En conclusión, el bruxismo es una condición médica compleja, provoca dolores crónicos como la cefalea, dolor en columna vertebral, oído, deformaciones en rostro, pérdida de piezas dentales e incluso vértigo y mareos. Además, evidentemente está relacionado con el estrés y ansiedad, donde hasta el 80% de la población lo padece al menos una vez en la vida. Con ayuda del grupo médico especializado, las personas que padecen bruxismo pueden recibir las herramientas necesarias para sobrellevar esta condición un tratamiento correcto y tener mejor calidad de vida. Lo importante es buscar ayuda al percibir los primeros síntomas, recuerda que Neighbors’ Consejo está las 24 horas para ayudar a quienes lo necesitan y brindar a la comunidad un mejor bienestar emocional.

Referencias

El bruxismo. (s/f). Nih.gov. Recuperado el 6 de enero de 2025, de https://www.nidcr.nih.gov/espanol/temas-de-salud/el-bruxismo

Galegas, P. (2024, agosto 20). Cómo el bruxismo puede afectar a tu salud mental y qué hacer al respecto. Garridomadarnasdental.es. https://www.garridomadarnasdental.es/como-el-bruxismo-puede-afectar-a-tu-salud-mental-y-que-hacer-al-respecto_fb237071.html

Línea, T. P. en. (2024, febrero 15). Bruxismo: ¿qué es y por qué está ligado a la salud mental? Terapify. https://www.terapify.com/blog/bruxismo-que-es-y-por-que-esta-ligado-a-la-salud-mental/

Bruxismo y calidad de vida: entendiendo el impacto emocional. (2024, mayo 13). Doctora Monica Carrolaya. https://doctoracarrolaya.com/bruxismo-y-calidad-de-vida-entendiendo-el-impacto-emocional/

¿Qué dice el bruxismo sobre tu estado mental y por qué mucha gente no sabe que lo tiene? (2017, julio 18). BBC. https://www.bbc.com/mundo/noticias-40631290

Heller, A. (2019, abril 28). El bruxismo requiere que los dentistas miren más allá de la boca. Mi blog personal. https://biosmile.uy/pbm-gemini-bruximo-sonrisa-digital-implantes-scanner-laser-dental-sin-dolor-estetica-dental-laser-invisalign-biosmile-clinica-dental-carrasco-carillas-esteticas/