Nuevos propósitos para este 2025.

Escribir nuestros propósitos para un nuevo año es casi una tradición. Sin embargo, ¿por qué los abandonamos tan pronto?, la respuesta es clara: Para que el propósito se cumpla conlleva a un plan de acción y un esfuerzo para lograr lo que idealizamos.

El departamento de psicología de la Universidad de Estocolmo afirmó que quienes orientan a hacer algo como objetivo, lo consiguen con éxito, en un 58.9%, frente a quienes lo ven como un hábito.

«ver cómo estamos, cómo nos sentimos y saber convivir con esas emociones y la información que nos dan». Si colocamos estos simples objetivos en la lista, y los conseguimos, «nos será mucho más fácil enfrentarnos a 2025. No sólo el hecho de volver a la rutina después del parón navideño y los días de fiesta, también nos ayudará a transitar todo el largo año con mayor bienestar emocional”.